「早餐吃的好,中餐吃得飽,晚餐吃得少」,這是大家熟知的事,同時也知道不能暴飲暴食更不能夠挑食,以免影響代謝等問題,但根據美國時代雜誌提供促進新陳代謝的小方法裡的其中一項,竟然是睡前吃點心! 更多詳情 http://www.101media.com.tw/content/zIOXaoF9gDXhR5Td5kDSu3UGdPhUWk